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前列腺痛怎么預防？
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前列腺痛這個問題發病率還是比較高的。最近，就有不少人來詢問前列腺痛這個情況要怎么去預防。那么，今天就在這里就帶大家一起來了解一下關于前列腺痛的預防保健問題。
前列腺痛怎么預防？
1、多喝水，每天早起之后要喝一杯誰，對排尿不暢的中老年人群更適宜。
2、遠離煙酒，煙草中含有的大量成分會影響腺體的正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留，導致前列腺痛。
3、不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，會使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺，引發前列腺痛。
4、不吃辣椒等刺激性食物，要做到平衡膳食。
5、過有規律的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。
6、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。
7、注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。
8、防感冒受涼，這是因為感冒受涼可引起前列腺的交感神經活動增加，導致尿道內增壓，前列腺管因收縮會影響排泄，而前列腺液淤積也可導致前列腺充血。
不知道大家現在了解了嗎？在平時的生活中，大家要多加注意，做好相應的預防措施。
病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人?？κ膊┐竽锌茙湍】瞪睿h離疾??！
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